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    晚上睡觉鼻塞小妙招

    帖子创建时间:  2021年03月15日 15:48 评论:0 浏览: 55 投稿

      1、热水浸泡棉花能缓解睡觉鼻塞

      把棉花放在热水里面浸泡,泡好之后把棉花里面的水分拧干,然后把棉花分别敷住耳朵10分钟,这样的话睡觉就不会鼻塞了。

      2、葱的粘液能缓解睡觉鼻塞

      葱的黏液能够抑制鼻塞,葱白色部分有黏液,而这些黏液对发炎有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外,也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

      3、泡脚能缓解睡觉鼻塞

      睡觉前可以用热水泡脚,把热水倒进桶里泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。

      4、热敷能缓解睡觉鼻塞

      用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

      5、侧卧按摩能缓解睡觉鼻塞

      左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴12分钟,鼻塞可除。

      6、橘子皮能缓解睡觉鼻塞

      专家指出,用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有,把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。

      7、白萝卜汁能缓解睡觉鼻塞

      用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。

      8、莲藕汁能缓解睡觉鼻塞

      专家称,莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通。莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持续动作,则可去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取23滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

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