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    日常护眼小妙招!

    帖子创建时间:  2020年10月26日 17:01 评论:0 浏览: 85 投稿

    1、不要滥用眼药水。现代人很多过分依赖眼药水,结果是眼睛更加的干燥,甚至影响日常的眼泪量。多数眼药水都含有防腐剂,无节制乱用可不行。

     

    2、用眼久了应远眺。人们经常习惯性的一个事情就干很久,即使眼睛疲劳也不管,真正在这时候应该做的是马上停止工作,远眺一下,充分调节眼球,避免疲劳。

     

    3、坚持眼保健操。目前国内很多人对眼保健操有诟病,但是它在穴位保健,促进血液循环,缓解眼疲劳有着不可替代的作用。

     

    4、勿用手擦眼睛。事实上手上有很多细菌,由于眼睛很容易受到感染,所以不要用手揉搓眼睛。

     

    5、常用干净毛巾敷眼睛。敷眼睛促进血液循环,帮助眼睛缓解疲劳感。冰敷眼罩.JPG

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