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    如何瘦脸?三招帮你打造明星般巴掌小脸

    帖子创建时间:  2019年12月25日 08:46 评论:0 浏览: 96 投稿

    拥有一张瓜子脸是许多女生梦寐以求的事情之一,不仅显瘦,还能在拍照时更显漂亮!虽然现在又有流行“圆脸”一说,但当别人看到你肉嘟嘟的大圆脸时,你真的觉得好嘛?!下面小编为大家整理了一套超级好用的瘦脸操,只要坚持按照正确的瘦脸方法进行操作,就一定会成功的,大脸MM们快来试试吧!

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    一、消除双下巴

    1、仰起头部,眼睛望向天花板,伸出舌头,保持5秒钟的时间。

    2、收回舌头,闭上嘴巴,保持5秒钟。然后头部慢慢放下。动作重复10次。

    二、面部肌肉练习

    1、鼓腮,使空气充满口中,要保持5秒。

    2、让口中空气集中在左侧,鼓起左腮,保持5秒钟。

    3、然后换到右脸颊,鼓起右腮。

    4、让鼻子到嘴巴的部位鼓起来,再保持5秒的时间。

    5、接着到下巴,保持5秒。

    6、嘴巴保持紧闭,让两边的脸颊往嘴巴中间靠拢,使脸颊两侧凹陷,也要保持5秒。

    7、使两腮鼓足气体,保持脸部膨胀5秒钟。

    8、回到自然状态,重复这一组动作3次。

    三、伸舌头运动

    1、头部要保持直立,眼睛看向前方,肩膀要放低一些,伸出舌头,保持5秒钟。

    2、眼睛沿着鼻子往舌头看,保持5秒。

    3、舌头尽量要往下伸,尽量触碰到下巴,再保持5秒。

    4、舌头慢慢往右方移动,保持5秒。

    5、最后,舌头要沿着顺时针或逆时针方向慢慢进行转动。undefined

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