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    孕妇能吃阿胶吗,孕期吃什么好你知道吗?

    最后编辑时间:  2018年11月23日 00:15 评论:0 浏览: 222 投稿

    很多人都知道阿胶对于产后女性补气养血,可治疗产后体虚,使气血充盈,促进秘乳和婴儿营养吸收,孕妇能吃阿胶吗,孕期吃什么好你知道吗?孕妇是可以吃阿胶的,但是传统吃法,大多数阿胶和阿胶糕都是非常不利于消化的,尤其是对于产后虚弱的女性来说,所以一定要注意阿胶的实用方法。孕妇能吃阿胶吗,孕期吃什么好你知道吗?PWRH中的阿胶是通过最新的科技手段萃取的阿胶精华,配合其他产后女性所需要补充的营养,合力一起起到营养补充和身体修复的功效。

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    孕妇能吃阿胶吗,孕期吃什么好你知道吗?——产后康复概念

    据世卫组织称,最新的指导方针包括孕产妇和新生儿保健指导方针。该指南不仅补充了该机构关于生殖健康的现有建议,还提出了如何改善产前和产后护理的具体步骤。

    产后康复概念:世界卫生组织(WHO)指出,产后期是孕产妇女在、精神、社会层面的关键过渡期。 PWRH的六项孕产妇康复营养标准:

    1、产妇生产消耗的基本元素比例

    2、宫内膜、产道损伤修复

    3、骨盆肌低产后、腹直肌分离变松修复

    4、生殖炎症清理

    5、疤痕修复

    6、皮质层弹性、生殖系统痉挛修复

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    孕妇能吃阿胶吗,孕期吃什么好你知道吗?——PWRH营养成分

    PWRH确定了产后恢复的三种营养成分

    1、补充:

    孕期补充孕产妇流失的各种元素(HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙、多种维生素和矿物质等)

    2、修复:

    修复生理损伤,弹性纤维断层扫描修复、腹直肌松弛修复、皮质层弹性修复产道损伤修复、生殖炎症清洁、疤痕修复

    成份:表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄......

    3、调养:

    远离、营养平衡因子,平衡母体激素,预防产后肥胖,预防月经病。

    成分:雪莲活性肽、阿胶活性肽、燕窝提取物,枸杞提取物...

    目前,现有的产后补充剂,法国PWRH符合PNRWHO产后恢复营养指示:世界卫生组织(WHO)在《产妇和儿童产后护理技术工作组(TWG)会议上强调了产妇和产后护理的重要性》。产后女性产妇康复后无法获得正确的、产后康复系统,生产后可能难以恢复,如产道松弛的发生、产后子宫不孕、子宫脱垂、产后抑郁症、产后肥胖寒冷等条件,影响女性分娩后的身心健康。

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    孕妇能吃阿胶吗,孕期吃什么好你知道吗?——PWRH关于孕妇的修复

    法国的“PWRH”研究中心,符合PWRH关于营养参数和产后护理成分的国际标准,仍然不足以修复瘢痕形成技术,并且没有克服可控疤痕的疤痕。产后护理技术的下一步还需要立足于“医疗食品与根茎医学与食品同源”,创造性地探索治疗配方的整体科学特征,克服疤痕体质的历史问题。

    坐月子无论是28天还是30天,这个时间还不够。现代妇产科研究表明,子宫在分娩后缩短至产前大小需要6周,而在胎盘附着部位需要至少8周才能进行子宫内膜修复。因此,产妇需要超过60天的产后灰色时间,特别是对于30岁以上的女性来说,宫体的恢复需要更长的时间。

    其次,皮肤弹性恢复需要6个月。母亲将在出生后分开腹直肌,失去内脏支撑,并感觉腹部脂肪突出,虽然怀孕会增加脂肪,但腹部赘肉主要是由于腹直肌松动造成的,腹直肌恢复一般需要6个月,使用PWRH产后恢复补充标准,大多数会缩短到30天左右。一些医生认为,产后身体修复需要至少两到三个月。参考WHO铁补充剂量(120 mg元素铁和400μg叶酸),直到血红蛋白含量恢复正常。

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    孕妇能吃阿胶吗,孕期吃什么好你知道吗?——孕妇饮食禁忌

    1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

    2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

    3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

    4、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

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    孕妇能吃阿胶吗,孕期吃什么好你知道吗?

    中国的月子病发生率一直是一个全球前列的。对于需要弥补产后的母亲来说,传统的零星营养显然是不够的。今天,生活水平提高后,产后营养状况没有改善,流行的却是中药补充。这使得欧洲和美国的产科医生看起来很惊讶和困惑。

    对于孕妇来说,很多人主要依靠补血为主。很多人还认为,只要他们吃补血的食物就能起到回复的功效,它却是有部分效果,但效果并不像预期的那么大。阿胶很好,但我们需要提取其精华,这更有利于母亲的吸收和消化,并且优于90%的精华吸收,那不是更好了?当然,血液营养至关重要,但其他营养补充剂更为关键,而女性产后盆腔修复更重要,不仅要恢复女性身体,还要恢复女性的自信,恢复女性的未来的幸福指数生活! ! !

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