医药保养论坛圈

  1. 1.8万 成员
  2. 12.7万 人气

参与评论

    灰指甲怎么办?

    帖子创建时间:  2014年04月02日 17:30 评论:1 浏览: 453 投稿

     原文转载自:【左恋林告别灰指甲】新浪博客

     

       今天恋林和大家讨论的话题是灰指甲怎么办?谢谢大家对我的博客《左恋林告别灰指甲》一如既往的支持和喜欢……

     

      在我们的生活中,人生不如意事常八九,所以如果咱们不幸患了灰指甲,也没有必要悲观失望,毕竟每个人都有可能遇上,心态一定要平和。。。

     

      我们知道 一个健康的人,他的指甲应该是光滑而富有光泽的。指甲的主要部分看起来是粉红色的,而指甲的质地也应该是很坚韧的。灰指甲传染,目前有一部分灰指甲患者是靠都是外界传染而来,患者在有甲外伤、免疫力低下的情况下很容易表现出症状。

     

      就职业而言,在潮湿、温暖的环境中生活和工作,一般都有易得灰指(趾)甲、皮肤癣病的可能。故餐饮业、洗涤业和美发业等服务人员容易得灰指(趾)甲。另外,本身患有手、足癣等皮肤癣病的人,更容易传染感染灰指(趾)甲。

     

       所以,改善个人卫生:保持皮肤干爽,夏季可使用爽身粉;勤换衣裤、袜子;避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等,使汗水可以及时蒸发,保持鞋袜干燥、清洁,更换宽松、柔软的平跟鞋等都是很不错的!尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作;及时治疗已患有的皮肤癣病,以避免向身体其他部位传染。

       

      要想拥有健康的指甲,饮食十分重要。要多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等,如果人体缺少必要的铁、钙、锌等,指甲就容易碎、薄而易剥落。多吃蔬菜水果。灰指甲患者在治疗期间禁食:牛肉、羊肉、海鲜...海产品;香菜、香椿、香菇、辣椒、饮酒等。

      

      不挑食,以保证指甲所必须的营养元素能充分吸收。不要穿封闭性较强的鞋袜,假如非要穿,最好是经常在阳光下晾晒。要注意卫生,勤洗手脚,防止真菌在您的手脚上滋生得过于“繁茂”,不要随便使用别人的卫生用品。经常锻炼身体,闲暇时去参加点户外运动,可以增强自身抵抗力奥。。。

     

              大家也可以参考一下我用的方法,具体详细更多请大家关注《左恋林告别灰指甲》一文!

                                                                             

                                                                                                              恋林写于2014年4月2日

    1. 商家友圈官方圈
      人数:8.1万
    2. 2A以上商家圈
      人数:8.2万