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    女人有点“黄”才不会成为汉子!

    帖子创建时间:  2015年12月22日 16:34 评论:6 浏览: 493 投稿

    导读:相信不少美眉都是日剧饭,在电视剧《最后的灰姑娘》中,筱原凉子扮演的“大叔化女性”这一角色在女性中的共叫者不断增加。大叔化女性主要是因压力导致女性荷尔蒙失衡。这种现象在职场女性中特别常见,女性身体中也有男人荷尔蒙,若压力过大自律神经混乱的话,男人荷尔蒙就会起主导作用。 

    荷尔蒙失调原因

      女性激素失衡的原因主要有精神过度紧张、恐惧、忧伤、环境和天气改变、长期过劳、营养不良、贫血等,或者患上某些疾病,例如甲状腺和肾上腺皮质功能异常等。此外,下列三种常见行为可严重影响内分泌水平,女性应警示。

          不正确热控减肥:市面上不少热控减肥法鼓吹节食或吃药热控减肥,体重下降快速而身体各方面性能无法适应,从而导致激素失调。

      运动过度:运动过度会改变身体的赘肉和肌肉组织的比例,影响激素的分泌,因而出现月经期不规则,甚至导致闭经。

      不当行为:滥用精神科药物,吸食毒品,服用抗癌药物以及酗酒等,都会扰乱激素分泌。

    荷尔蒙偏爱黄色食用品

    1、黄豆

      帮助胃肠恢复动力,是自然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。

    2、南瓜

      进步精力,补充元气,进步代谢。

    3、夏橘

      有驱风、芳香、滋补的作用,并能缓和精神紧张症状。

    4、柠檬

      消除疲惫,促进血液循环,增加免疫力,延缓皮肤朽迈。

    5、柿子 

      健脾开胃,润肺生津以及改善心血管功能。

    6、香蕉

      强化消化系统功能,清除血液中的毒素,并有抗忧郁及进步免疫力的功效。

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