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    湖北爱士康:4个妙招助你远离痔疮

    帖子创建时间:  2021年03月16日 10:23 评论:0 浏览: 69 投稿

    发生痔疮的因素可不少,比如久坐久站,因为这些动作会增加腹压,血液回流变差,容易发生静脉曲张,久而久之就形成了痔疮,所以,司机、白领等职业的人更容易患上痔疮。

     

    痔疮的治疗方式

    如果痔疮没有症状,一般无需治疗,如果发生了症状,以减轻或消除症状为主,对于轻度的症状,一般是以保守治疗为主,如调整饮食方式、改变生活习惯,和使用痔疮膏等药物进行治疗等。

     

    如果痔疮开始大量出血,可以选择进行传统的门诊手术,比如硬化剂注射、低温冷冻法等。如果严重影响了正常生活的话,则需要进行外科手术切除,比如PPH手术等,做手术是最常用可靠的治疗方法,创面愈合快,疗效好。但是痔疮很容易复发,想要不复发,重点还是日常要好好保养,调整生活习惯。

     

    如何远离痔疮?

    痔疮,往往是受到不良生活习惯的影响,想要远离痔疮,就需要作出一些调整。

     

    1、少吃油腻重口的食物

    辛辣刺激的食物对肛门皮肤和神经的刺激都比较大,而油脂则容易粘在肠壁导致排便不畅。


    2、便后不久蹲

    在排便的时候很多人会玩手机等,但是这种行为会拉长排便的时间,增加便秘和痔疮的可能性,而且可能使得肛门肌肉下垂,不利于肠道健康,建议排便的时候专心一些,不要久蹲。


    3、多吃高纤维食物

    纤维可以保留粪便中的水分,使排便更加顺畅,减少便秘发生的可能,如果有痔疮,多吃纤维也能减轻排便时候的痛苦。


    4、每天做提肛运动

    患上痔疮的人多是不爱动的人,每天做提肛运动,可以预防痔疮,还能降低痔疮复发的可能性,特别是久坐久站的人,更要多运动。提肛运动也很简单,站立吸气的时候肛门用力紧缩上提,呼气时放松,每次做30下,每天早晚各一次即可。


    痔疮虽然很普遍,但也要注意防治,不要让小毛病变成了大毛病,特别是久坐久站又爱吃香喝辣的人。

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