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    晨练的心得体会

    帖子创建时间:  2020年12月22日 16:36 评论:0 浏览: 41 投稿

    启明星还镶在天边,西斜的弯月已变得晕白,它的余辉静静地撒落在大地上,使幽静的大地泛出了鱼肚白。虽然太阳还懒在被窝里,但天已经朦胧地亮了。我起身,着一身运动装束下楼,晨练的旋律开始奏响。

    路上的行人很少,也很安静。这是心灵的安静,我喜欢。随手戴上耳机,酷爱的音乐便响起在耳畔了。马路上,偶尔会有几声汽车的汽笛声传来,打破了这静谧的空间。我走在这无人的大街上,仿佛身心已融入了自然之中,尘世间的一切俗念通通的抛之脑后,不复存在了。舒畅与轻松的感觉油然而生。

    我开始慢跑,让我的长发在晨风中肆意的飞扬,让我的心随着耳畔的音乐飞腾。呼吸之间的那份悠然,让我心舒;运动之中肌肉的震颤,让我心畅。路边的树木慢慢的向后移动、退去,我已然到了我锻炼的场所——奥林匹克广场。

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