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    哪类人群需要服用益生菌

    帖子创建时间:  2020年08月04日 17:45 评论:0 浏览: 5520 投稿
    免疫力低下的人。国内外研究都证明,摄入益生菌粉可以激活全身的免疫系统功能,并能抑制肿瘤。
    高血压患者。研究表明,适量摄入益生菌有利于高血压的防控,即便没有活菌到达大肠,其中的营养素对于控制血压也非常有益。动脉硬化、高血压的人都适合喝益生菌粉。
    服用抗生素的人。抗生素会引起肠道菌群紊乱,也会降低免疫力,因此服用抗生素的人应该经常喝益生菌来调整菌群平衡,保护人体抵抗力。在停药之后,继续补充一段时间益生菌,可以大大减轻抗生素的副作用,恢复人体正常菌群平衡。
    消化不良的人。和普通牛奶相比,益生菌的蛋白质更易吸收,促进胃肠蠕动和消化液的分泌,提高多种矿物质的吸收率,特别适合消化不良者、老人和儿童食用。
    经常便秘的人。益生菌,能够有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。
    经常熬夜的人。对于常熬夜的人群来说,补充益生菌显得尤为重要。益生菌的优点诸多,高效保障熬夜人群的身体健康。
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