三人骑行注意事项
三人共享装备，补胎用品一份足矣，内胎2条，链条油1瓶、魔术扣等。
个人装备：头盔、手套、眼镜、骑行袖套、头巾、保温水壶（可保冷）、腰包、绑腿等小玩意。
单车装备：货架，小驼包（或背包也行）、尾灯、手电、后视镜（安全第一）、码表（可选）等
衣物：排除露营可能，速干衣1-2，户外鞋1、洞洞拖鞋1、长足球裤（小脚）、内裤袜子啥随意。
PS：如果选择骑行服，也行的，衣服就可以少带一些，带便衣一套，方便骑行中途休息日，逛街、景点之用。
住宿：其实很简单，提前对这400+公里做好路书，具体方式，可以点击我专栏查看，此处就不在累述。
注意事项：首先选可靠的单车，三人中至少一人学会补胎（或者换内胎），注意交通规则，别并排骑行，骑行中，注意彼此距离，别让自己或者队友落单，吃饭住宿等费用可以AA，避免矛盾，中午较热，建议休息，避免中暑，勤喝水，冰水少饮，沿路特色小吃酌情享用，避免肠胃问题，别太油腻，或生冷，可带藿香正气水备用。
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