健身的时候戴个手套，到底能保护个啥？
不管是新手
还是健身老司机
在健身的时候
都喜欢戴健身手套
健身手套
算是健身装备中
不可或缺的一件了
但是这个手套
看起来有点鸡肋
解析：因为健身器械都是金属，练旧了手上会被磨出一层厚厚的茧，严重的还会磨出水泡，戴上健身手套，就会对手有很好的保护性。当然有些人会以手上茧厚为主要的训练痕迹。
解析：健身的时候容易出汗，手握器械时，会感觉很滑，戴上健身手套，就会增加摩擦力，使得握力增强，提高运动水平，就像硬拉，有些时候，不是你背部和腿部力量不够，而是你的手抓不住。
避免受伤这件事
小编还是有些疑问
手部最易受伤
就是手腕了
小编也用过
大概七八款健身手套
能有效保护手腕的手套
少之又少
市面上的健身手套
总体可以分为两种
①普通健身手套
②带助力带健身手套
助力带的存在
才能有效保护手腕
甚至可以增强一些
你的手臂力量
用助力带把手腕缠紧
让手腕前后转动的空间
尽量小
这样可以起到
非常好的保护
建议大家
如果挑选健身手套
尽量选择有助力带的
小编手腕已经伤了1年多了
都是血泪的教训啊
不说了
说多了都是泪
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