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    健身的时候戴个手套,到底能保护个啥?

    帖子创建时间:  2018年08月01日 15:16 评论:0 浏览: 1810 投稿

     

     

    不管是新手

    还是健身老司机

    在健身的时候

    都喜欢戴健身手套

     

    健身手套

    算是健身装备中

    不可或缺的一件了

    但是这个手套

    看起来有点鸡肋

     

    解析:因为健身器械都是金属,练旧了手上会被磨出一层厚厚的茧,严重的还会磨出水泡,戴上健身手套,就会对手有很好的保护性。当然有些人会以手上茧厚为主要的训练痕迹。

     

    解析:健身的时候容易出汗,手握器械时,会感觉很滑,戴上健身手套,就会增加摩擦力,使得握力增强,提高运动水平,就像硬拉,有些时候,不是你背部和腿部力量不够,而是你的手抓不住。

     

    避免受伤这件事

    小编还是有些疑问

    手部最易受伤

    就是手腕了

     

    小编也用过

    大概七八款健身手套

    能有效保护手腕的手套

    少之又少

     

    市面上的健身手套

    总体可以分为两种

     

    ①普通健身手套

     

    ②带助力带健身手套

     

    助力带的存在

    才能有效保护手腕

    甚至可以增强一些

    你的手臂力量

     

     

     

    用助力带把手腕缠紧

    让手腕前后转动的空间

    尽量小

    这样可以起到

    非常好的保护

     

    建议大家

    如果挑选健身手套

    尽量选择有助力带的

     

    小编手腕已经伤了1年多了

    都是血泪的教训啊

    不说了

    说多了都是泪

     

    东莞丝润超细纤维科技有限公司
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