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    想不老,一起吃茶去!

    最后编辑时间:  2016年09月28日 09:40 评论:1 浏览: 507 投稿

    年轻只有一次,青春不能重来。我们的青春如此的短暂,求学、交友、工作,成了我们必经之路。为了生活,我们不能时刻优雅又精致,在生活的琐碎前均败下阵来。

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    此时的你应该选择喝茶

     

    茶叶是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一。据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等,都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。

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    那么茶到底具有哪些挽留青春的功效呢?:

     

    抗氧化、抗皱

    日本学者酒户弥二郎从绿茶中分离出一种神奇的物质,命名为茶多酚。茶多酚除了能让茶叶有鲜爽滋味外,还有着诸多生理作用,其中最显著的当属消除自由基,抗氧化,抗衰老。茶多酚中的核心成分儿茶素,含有一种能够清除自由基的物质EGCG,抗氧化作用是维生素E的25倍,维生素C的100多倍。抗氧化、抗衰老作用甩这些维生素好几条街。


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    研究显示绿茶中茶多酚含量明显高于其他茶类,所以喝绿茶对抗衰老作用更好哦。还有一个有趣的科学实验显示喝两杯300毫升绿茶,抗氧化功效相当于12杯白葡萄酒、5个洋葱、4个苹果、7杯橙汁,525克黑加仑。而致使我们衰老的罪魁祸首就是自由基,茶中的营养物质就能帮助我们清理掉自由基,降低自由基对人体的各种伤害,达到延缓衰老的效果。科学研究还发现茶叶中,尤其是红茶中的黄酮类化合物,有显著的抗皱功效,所以想要皮肤细嫩,减少皱纹就要选择多喝茶哦!

     

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    降脂降糖促消化

    茶中的多糖物质,有显著降血糖、血脂的作用,经常喝茶的人,身材都不差哦。这些都是茶中的有益成分,让身体的新陈代谢加速,尤其一些成熟度高的茶(乌龙茶、黑茶)茶多糖含量很高,能有效促进血糖降低,身材轻盈人自然显得年轻。

     

    精神愉悦、气质若兰

     

    喝茶不仅是因为它的功效,其实喝茶更多的是静心、思考和感悟人生。现在的世界太繁华,人心也非常的浮躁,遇到一点点烦心事总是无法安静,每当出现这种状况,就应该泡上一壶好茶,静静品味茶韵。随着茶香入口,原本躁动不安的心会慢慢变得安静、纯净、稳定,思绪也变得更清晰。通过喝茶的洗礼,人获得精神愉悦,气质更好,青春的容颜不可能永驻,但涤荡过的人生所拥有的优雅气质才是真正的宝贵。

     

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    喝茶一分钟,可以解渴;喝茶一个小时,可以身心愉悦;喝茶一个月,可以养性;喝茶一年,可以健康;喝茶一生,可以长寿。

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