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    美丽常识之五十二

    帖子创建时间:  2014年11月16日 11:21 评论:0 浏览: 445 投稿

    原文转载自:http://www.meiliyx.com/?p=2216

    www.meiliyx.com范丽丽的博客:祛痘小妙招知多少?

     

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    一:调整饮食习惯,多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失。

     

    二:在加强日常清洁的基础上,按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

     

    三:尽量控制食物的刺激,不要一次摄入大量的刺激性食物,要吃,也请搭配富含维生素的食物,吃得清淡点.

     

    四:克制再克制。一定要自己改掉这些习惯,因为手上有很多细菌,如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上,让原本的痘痘更恶化,还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!

     

    五:保证每天8-10小时的睡眠,拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏,以防恶化。

     

    六:生理痘痘在月经过后会自动消失,所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品,以防恶化

    总的说来:

    清洁皮肤很重要

      如果是皮肤油腻的美眉,晨起和睡前可以使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂),如果是选择洗面奶的话,一定要选择适合油性肌肤的。并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污能力,彻底清除当天皮肤上的灰尘和油垢。 最后用温水洗干净,每日洗脸次数为2到三次最好。

     

    避免用手经常触摸挤压粉刺

    因为我们手上携带的细菌很多。尤其要禁止用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,乱用手挤压会加重粉刺,会导致产生永久性的疤痕,所以还是要控制自己的手,一不注意就留下了终生的遗憾啊!

    少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料;多吃蔬菜、水果、多喝白开水。对于经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。

     

    疏通毛孔很关键

    当面部出现粉刺时,可以打一盆热水,把脸用洗面奶洗干净后,脸部对着升腾的蒸汽,然后用大毛巾包裹面部3分钟左右,这样可以把毛孔打开。再准备一个医用注射针头,针头5-7号为宜,注意:针头要用75%酒精棉球消毒!用针帽或粉刺器挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。记得动作要温柔,才不会损害附近皮肤,不会留下疤痕。

     

    更多祛痘相关内容可关注:《美丽故事之九》、《美丽首荐之十》。

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