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    婴幼儿的营养粥有哪些?

    帖子创建时间:  2013年12月22日 10:40 评论:1 浏览: 190 投稿

          儿子6个月的时候,我就开始到处搜索宝宝的辅食添加资料,最初什么也不会的妈妈,也需要学习做一些适合儿子吃的营养粥啦!经过无数次的试验,不好吃的统统拿去装进宝爸的肚子里了,哈哈。最近有时间整理了一下,顺便推荐给新妈妈们学习吧!

         1.虾仁豆腐豌豆泥粥 原料:熟虾仁,嫩豆腐,鲜豌豆,厚粥,适量高汤,熬熟植物油。

          做法:   

        熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。  

      将粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。 这款粥,小家伙特别爱吃,营养充足。备注下,我所说的高汤就是大骨头汤,什么都不添加的那种,直接大骨头熬成浓汤,因为宝宝小,所以只添加一点点,多了怕不好消化。

          2.菠菜土豆肉末粥 原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油。

          做法:   

        菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。   

        将粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。 这款粥,简单一些,儿子也喜欢吃。

         3.鱼泥青菜番茄粥 原料:熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油。

         做法:   

         鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。   

       番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎;将番茄加入备好的高汤内煮烂熟,再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。 因为是添加了鱼肉,不吃鱼的我,闻不了鱼腥味,所以个人觉得不好吃,但是小家伙貌似很喜欢。没有过敏等其它不良反应,自我感觉还蛮好的。除了鱼粥其他的都会在儿子吃剩下之后,我再一顿添加调料,然后自己吃掉,O(∩_∩)O哈哈~

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