医药保养论坛圈

  1. 1.8万 成员
  2. 12.7万 人气

参与评论

    【微型贴】简单易记的增加肺活量方法

    帖子创建时间:  2013年10月29日 10:33 评论:12 浏览: 1347 投稿

    每天不管什么时候,只要有空可以做六次深呼吸,方法如下:

     

    盘腿坐下,头自然放松,舌头抵上门牙,慢慢吸气,一直坚持到不能再吸气为止,呼气从嘴巴出来发出微微的斯斯声,一直坚持到不能再呼气为止,循环六次,点到为止!

    汕头市恒兴塑胶配色厂
    1. 商家友圈官方圈
      人数:8.1万
    2. 2A以上商家圈
      人数:8.2万