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    玉之燕燕窝煮法推荐:美丽燕窝新吃法

    帖子创建时间:  2010年12月26日 14:11 评论:1 浏览: 2741 投稿



    玉之燕燕窝煮法推荐:美丽燕窝新吃法
    1、 燕窝炖鸡
    病后贫血,养阴补阳.
    材料:紫燕燕窝半兩,去皮鸡半支,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。
    制法:將以上材料隔水炖三小时,食时加盐。
    2 、椰汁燕窝炖冰糖
    滋阴,润肺,养颜。
    材料:紫燕燕窝半两,鮮奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水三碗。
    制法:將燕窝,冰糖,水一起炖,起锅前十五分钟,將鮮奶,椰汁倒入。再炖十五分钟即可。
    3 、燕窝炖蜜枣
    润肺,止咳。
    材料:紫燕燕窝半两,杏仁五钱,沙参三钱,金丝蜜枣十枚水四碗,冰糖适量。
    制法:將以上材料炖一至三小时即成。
    4、 燕窝炖莲子
    养神,补血.
    材料:紫燕燕窝半两,莲子,百合,龙眼肉各五钱,水四碗,冰糖适量。
    制法:將以上材料炖一至三小时即成。
    5、 燕窝炖雪梨
    润肺,止咳。
    材料:紫燕燕窝半两,雪梨一个,马蹄十枚,川贝一钱,水四碗,冰糖适量。
    制法:將以上材料 (除川贝外) 先炖一至三小时,最后加入川贝炖五分钟即可。
    6 、燕窝炖荔枝
    养神,补血。
    材料:紫燕燕窝半两,鮮荔枝肉半斤,冰糖适量,水四碗。
    制法:將燕窝,冰糖先炖一至两个半小时,加入荔枝肉再炖半小时即成。

     



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