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    有哪些值得长期坚持下去的好习惯?

    帖子创建时间:  2020年07月03日 16:46 评论:8 浏览: 258 投稿

      1、对方正在说话的时候不要插话。

      2、心情不好的时候收拾东西会转移暴躁。

      3、睡觉之前半个小时内不要摸手机。

      4、学会做饭,你收获的不止是厨艺,还有可能收获个老婆。

      5、不懂的事要保持好细心,但是不要乱下结论。

      6、焦虑的时候出去走走才能找到目标。

      7、出门随身携带纸巾。基本上可以解决你99%的尴尬处境

      8、早睡早起。

      现在有一种说法是只要每天睡眠时间充足且有规律,那晚睡晚起也是不影响人正常的休息的。先不去说这件事的真实性,白天和晚上人的心态是不同的,太晚睡觉很容易让你产生孤独感,而且和大部分人的作息时间错开也不是件好事,有时安排时间会比较尴尬,所以如果可以的话还是尽量早睡吧,早早起床会给自己-个极好的心理暗示

      9、多赚钱一定没错,钱是最能给自己带来安全感的东西,没有之一。

      10、多喝水。喝水不需要等到口渴,没事就喝,要是老是想不起来,就把保温杯杵到自己正对面!

      11、泡脚。

      脚部作为每日承受身体重量最大的部位之一,更需要我们好好保养。 我们的脚一般都是弓行的有弧度,踩在平底的鞋上支撑整个身体的重量无疑是不科学的。我也不懂什么湿气寒气之类的,我只知道我坚持泡脚之后很少会出现体虚的现象,而且泡脚的时候真的很舒服啊!

      12、读书

      只有不断读书,个人的思维和眼界才能不断提高,才能不断超越别人,得到自己想要获取的东西。像蹦迪喝酒搓麻将这种习惯都不用你刻意去学,玩一次就会了。但是像健身读书这类习惯看似枯燥无味,但坚持下来你会发现真的受益无穷,我现在每天晚上都会坚持阅读一小时, 因为从这一小时的阅读当中,我不仅可以静下心来思考那些赚钱的点子、推广的方法,还能让自己的大脑活跃起来。

      13、列好每天的工作清单。

      可以买个大一点的便利贴,贴到自己的电脑上,想到今天有什么计划就写上去,手里没事的时候就看一下。

      14、要说谢谢你不是谢谢。

      别人帮助了你记得说谢谢你,谢谢是随后-说,谢谢你则是表明了一种态度, 你对他帮助你这种行为的认可。对方也会乐于继续帮助你。就像是在圈子里上看到了杂家的帖子,你感觉对你很有帮助,随手点一个赞,这样不仅你会很有收获,杂家也很开心。

    习惯



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