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    经历才可以重塑自我

    帖子创建时间:  2017年12月13日 18:49 评论:3 浏览: 322 投稿

          我们为我们的旧认知,在潜意识深处,铸造了层层防御。这些防御体系如此坚固,非我们的意识所能控制,非理智所能扭转。这是一个人的最深处的人格,也决定了这个人的人生和世界。

         心理咨询、自我探寻、体验感受,这些恰恰都是慢慢揭开防御的过程。经由这个过程,我们才可能重塑自我。

         执着于一个看上去可以带来解决的方法,无法开启我们内心防御的大门。拥抱自己的感受,让压抑的那部分流淌,然后才有修通。

         阅读心理学文章最好的方式,不是用你的理性思维去寻找文章最后提出的方法。而是随着那些触及内心的文字,去放开自己去感受。

         悲伤也好,遗憾也好,愤怒也好,迷茫也好。方法和理论,有时会成为隔开你与你的真实自我的那堵墙。我们谈论很多理论和对错,唯独不谈论真正的自己。

         当你愿意面对自己,你才站在了自我成长的路上。

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