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    夏天吃甜品 这款美味的抗痘饮品不想试试吗

    帖子创建时间:  2008年05月08日 14:52 评论:44 浏览: 9687 投稿

    草莓覆盆子酸奶
    材料:
      (1) 冷冻草莓30克、冷冻红覆盆子30克、苹果1/2个
      (2) 低脂原味优格200cc、姜汁少许
    做法:
      (1) 苹果去籽切小块
      (2) 和其它材料一起放入果汁机中搅拌均匀使用
    活力Bar
    草莓是维生素C含量很高的浆果,每天只要吃五个即可提高人体所需的维生素C,因此也有人称之为水果中的「C女王」

    健康小叮咛
    「抑菌抗痘饮品」可强化皮肤健康,增强皮肤对细菌的抵抗力,增加肠道益菌数量,抑制有害菌滋生;同时,蔬果中丰富的维生素会促进大肠蠕动,增加粪便体积,有利于排出多余脂肪、毒素和胆固醇。
      若再加入啤酒酵母、卵磷脂、黑芝麻粉、麦草粉、亚麻仁油各1/2至1茶匙,效果更佳。

     

    duncan(个体经营)
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