【儒兰分享】痛风发作的诱因,一定要避开!

儒兰生物科技有限公司 | 创建时间:2018年06月12日 14:05 | 浏览: 10 | 评论: 0
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常见导致痛风发作的诱因有:

 

一、饮酒

 

乙醇导致血尿酸突然升高而诱发痛风发作,无论是白酒还是啤酒还是黄酒还是洋酒都一样。主要机制有三:

 

1、乙醇代谢使血乳酸浓度升高,而乳酸抑制肾脏对尿酸的排泄而致血尿酸浓度升高;

 

2、乙醇促进嘌呤代谢加速而使血尿酸浓度快速升高;

 

3、酒类可提供嘌呤原料,而且饮酒的同时大量摄入高嘌呤食物。

 

二、暴食

 

一次性摄入大量的高嘌呤食物,比如肝、肾等动物内脏,海鲜、牛羊肉等肉食,可使血尿酸快速升高。

 

此外,食物的加工方式也影响嘌呤的摄入量,肉汤中嘌呤含量远远大于肉食本身的嘌呤含量,所以,羊杂汤、涮锅汤等汤类是高危食品,痛风患者尽量少食汤类食品。

 

三、着凉

 

关节着凉,比如冬天未保暖夏天吹空调等,关节局部温度降低,血液中的尿酸容易在关节析出形成尿酸盐结晶而诱发痛风。醉酒后着凉是痛风发作的最常见诱因。

 

四、关节损伤

 

剧烈运动、走路过多等导致下肢关节慢性损伤,关节液中白细胞增多,尿酸刺激白细胞产生炎性细胞因子而导致无菌性炎症发作,诱发痛风。

 

五、药物和疾病

 

1、一些药物干扰了尿酸从肾脏的排泄而导致血尿酸突然升高,这些药物有利尿剂,小剂量阿司匹林,免疫抑制剂环孢素,抗结核药吡嗪酰胺,大部分化疗药等;

 

2、一些药物使组织细胞大量破坏,嘌呤大量释放导致内源性血尿酸突然升高而诱发痛风,这些药物包括大部分化疗药。

 

3、凡导致人体细胞大量破坏的疾病,比如白血病、骨髓瘤、红细胞增多症、肌溶解、代谢性酸中毒、肿瘤放疗等,都会引起血尿酸突然升高。

 

六、感染

 

严重感染导致白细胞升高,组织细胞大量破坏,代谢性酸中毒等,引起尿酸产生过多和尿酸排泄障碍,血尿酸快速升高。

 

七、疲劳及作息紊乱

 

疲劳和作息紊乱导致机体能量大量消耗,代谢废物堆积,干扰了尿酸的排泄而诱发痛风发作。

 

八、急性肾功能衰竭

 

严重脱水、大量失血、肾损害药物或者药物过敏导致急性肾小管坏死和急性肾小管间质性肾炎,尿酸无法排泄,血尿酸升高而诱发痛风。

 

饮酒较多、暴饮暴食、作息紊乱、疲劳损伤等,加之天气寒冷,这些都是痛风的诱发因素,所以一定要注意。

 

不想痛风发作,

这2件事一定要注意↓↓↓

 

除了管住嘴,还要做到...

 

1、管住嘴


治疗高尿酸血症的第一步并非药物,而是“管住嘴、迈开腿”。 

多吃低嘌呤食物如新鲜蔬果、牛奶,鸡蛋,减少尿酸生成;高嘌呤食物如红肉类、海鲜、动物内脏、浓肉汤以及饮酒(尤其是啤酒)等,均可使血尿酸水平升高,应尽量避免或限制摄入。 

 

2、迈开腿

超重或肥胖是高尿酸血症发病的危险因素,应迈开腿、多运动,以控制体重,运动不宜剧烈或大汗淋漓,否则血尿酸会进一步升高,可选择快步走、游泳、骑车等,每天至少半小时。

 

除“管住嘴,迈开腿”进行预防,

儒兰金线莲对高尿酸血症效果好

 

国内学者对金线莲的研究,已证明金线莲能促进儿童生长发育;治疗急慢性肝炎;预防治疗高血压、脑中风、糖尿病;抗肿瘤及减轻放化疗副作用等。近年来金线莲用于预防、治疗代谢性相关疾病如肥胖、高血脂、糖尿病,都取得满意的效果。对于尿酸,在《本草纲要》记载:用于治疗风气膝通。从本临床观察可以看到,治疗前后血清尿酸含量均有明显下降。从资料分析,金线莲有改善微循环,改善肌体代谢功能,改善肾功能,增加尿酸的排出,达到降低血清尿酸含量的目的。

 

科研文献(完整版):

 

金线莲可以通过改善微循环,改善肌体的代谢功能,包括改善肾功能,增加血尿酸的排除,让血里面的尿酸含量达到明显的下降程度,而且,金线莲里面还有另外一种金线莲皂甙的成分,可以结合嘌呤类的物质,让它代谢出体外,就是说如果我们吃进去的食物,酸性的结晶不在身体内沉积,而是被结合带出体外,我们再次形成新的痛风石、新的痛风结晶没有了,从这一点上来讲,金线莲真的是非常理想的,是痛风患者的一个不错的选择。

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