回南天孕妇家居防潮常识与祛湿排毒食疗法

巾管家 | 创建时间:2014年03月13日 11:25 | 浏览: 65 | 评论: 0

  回南天孕妇家居防潮常识与祛湿排毒食疗法

  潮湿天气,孕妈妈得防滑

  遇到潮湿天气,很多地面特别是瓷砖地面非常湿滑,像孕妇行动不是很方便的人群一定要注意出行安全,避免因滑倒而发生意外,出行时最好穿上能防滑的鞋子。

  温馨提示:家居防潮小知识

  1、关上门、窗。

  2、不要打开排气扇,以免把外面的潮湿空气抽进室内。

  3、毛巾牙刷、内衣内裤要进行烘干消毒,防止细菌滋生。

  4、打开空调,把温度调到最低,利用空调的抽湿的功能。

  5、用报纸放在地上,吸湿。

  春天天气潮湿,身体易积聚水分,造成皮肤松弛;冬天吃了不少丰脂食物,在体内积存。

  温馨提示:天气潮湿孕妇祛湿排毒的食疗法

  苹果和鲜奶

  别一味地尽信民间的排毒药物,简单的苹果和鲜奶,已经有排毒的功效了。

  试试早上起来喝一杯鲜奶,吃一个苹果。温和有益,又有排毒的效果。其他的水果,例如:草莓、樱桃(车厘子)、葡萄也有不错的排毒功效。

  海带绿豆汤

  海带中的胶质成份能促进体内有毒物质的排出,绿豆性寒凉,可清热解毒。间中饮用海带绿豆汤,毒素自然地随着你的大小便排出。汤好饮有益,又不需要泄得那么辛苦。另外,薏米也是很好的祛湿食物,加在一起煲汤饮,又增加了祛湿的功效。

  水

  大家别忘记了最好的排毒载体:水。别以为春天潮湿,就不需要补充水份。身体里没有了水份的话,连厕所都不用去了,还怎么排毒?前一阵子流行的护肤品叫“八杯水”,其实直接喝八杯水来得更简单。不要以为喝八杯水是件苦差,其实这里面可以是果汁、汤水的呀。还有一点就是千万别等到口渴才去喝水,在工作的间隙,喝杯水休息一下,提提神,接下去也就做得更有精神,于公于私都有益。

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